私ってメタボ?

メタボ写真

私ってメタボ

小さなお嬢さんが?

そう言ってご来院。

そんなバカなですね。

メタボですね。

と言われたくない方。

チョット今話題の

糖質制限してみませんか?

実は私はこれで

5キロも減量に成功。

何をしてもビクともしなかった

体重計が動きだしました。

キッカケはダイエットと

いうより健康のため。

健康に良いことは、

ダイエットにも、美容にも

いいのですがなぜか

分けて考えるかたが

多いですね。

人の体にある細胞、

以前は60兆個あると

いわれていた細胞

今は37兆個と言われています。

細胞の一つ一つを

プルプル柔らかい状態に

することができたら、

アンチエイジングにも

繋がってきます。

細胞を手っ取り早く

元気にする方法の一つが、

糖質を減らすこと。

糖質が多いと細胞に炎症を

起こしてしまいます。

糖質はガン細胞の

エサとも言われています。

でもねぇ~!

わかっているけど、

甘い物大好き。

パスタ、麺類などの

炭水化物 大好き

そんな私でもできたのが

ゆるゆる糖質制限。無理なく

少しづつ減らしていきます。

そして

天秤方式。

甘~くて美味しい!

そう感じているのは

何分ですか?

あ~食べてしまった…>_<…

憎きこのお腹!

そう思うのは、

何分ですか?

どちらの気持ちが重いか、

天秤にかけてみるのです。

すると

だんだんと体も

慣れてきます。

今では糖質無制限状態になり

食べまくってしまうと、

具合が悪くなりその辛さを思うと、

お箸が進まなくなりました。

チョット試してみませんか?

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